Waspadai Hubungan Tidak Sehat yang Terlihat Romantis
Kenali Tanda Hubungan Tidak Sehat yang Sering Disalahartikan sebagai Cinta Hubungan yang sehat seharusnya memberikan rasa aman, saling menghargai, dan…
Tag: Kesehatan Mental
Masuk Angin Jadi Topik Diskusi Pakar Kesehatan Mental
Fenomena Masuk Angin Menarik Perhatian Ahli Kesehatan Mental di Konferensi Internasional Istilah “masuk angin” yang selama ini dikenal luas di…
Jangan Salah Paham, Keluhan Ini Bukan Selalu Depresi
Dokter Ungkap Keluhan Perempuan yang Sering Disangka Depresi Bisa Jadi Akibat Perubahan Hormon Perubahan suasana hati, rasa mudah lelah, sulit…
Tips Menikmati Alam untuk Menjaga Kesehatan Mental
Cara Menikmati Alam untuk Menenangkan Pikiran dan Meningkatkan Kesehatan Mental Menghabiskan waktu di alam terbuka menjadi salah satu cara sederhana…
Psikolog: Tren Blind Box Berlebihan Bisa Ganggu Mental
Tren Blind Box Berlebihan Berisiko Memengaruhi Kesehatan Mental Tren blind box semakin populer di berbagai negara, termasuk Indonesia. Produk yang…
Tiga Gejala Burnout yang Perlu Diwaspadai Pekerja
Tiga Gejala Burnout pada Pekerja yang Perlu Diwaspadai Sejak Dini Burnout sering dianggap sebagai rasa lelah biasa akibat pekerjaan yang…
Pakar Ingatkan Korban Pelecehan Jangan Salahkan Diri sendiri
Pakar Kesehatan Mental Ingatkan Korban Pelecehan Tidak Perlu Menyalahkan Diri Pelecehan verbal di ruang digital masih sering dianggap candaan biasa,…
Teknik Pernapasan 4-7-8 Efektif Redakan Kecemasan
TEKNIK PERNAPASAN 4-7-8 UNTUK MENGURANGI KECEMASAN SECARA ALAMI Teknik pernapasan 4-7-8 menjadi salah satu metode sederhana yang banyak digunakan untuk…
Cara Mengatasi Burnout dan Lelah Mental dengan Mindfulness
CARA EFEKTIF MENGATASI BURNOUT DAN LELAH MENTAL DENGAN MINDFULNESSMengenali Tanda Burnout dan Dampaknya pada Kesehatan Mental Banyak orang bangun tidur…
Langkah Keluar dari Griefing dan Denial Saat Ditinggalkan
LANGKAH PRAKTIS KELUAR DARI GRIEFING DAN DENIAL SETELAH DITINGGALKANMemahami Respons Psikologis Saat Kehilangan Hubungan Bangun pagi lalu merasa semuanya baik-baik…